溫州有哪些皮膚病醫(yī)院
- 來(lái)源：溫州華醫(yī)堂皮膚病專科
- 時(shí)間：2019-04-20 10:42
溫州華醫(yī)堂皮膚病醫(yī)院專家指出：會(huì)引起青春痘的原因有很多，雖然青春痘病情不是很嚴(yán)重，但是卻對(duì)患者的形象有很大的影響，甚至?xí)绊懙交颊吖ぷ鞯倪x擇以及交友。那么，青春痘的飲食應(yīng)該注意哪些?
青春痘的飲食應(yīng)該注意哪些?
患者應(yīng)該養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，多食用一些對(duì)血液循環(huán)有利的食物，新鮮的蔬菜和水果，低脂肪、對(duì)皮膚沒(méi)有刺激性的食物都是有益皮膚健康的，最好吃富含維生素A和B的食物，維生素A有益于上皮細(xì)胞的增生，能防止毛囊角化，消除粉刺，調(diào)節(jié)皮膚汗腺功能，減少酸性代謝產(chǎn)物對(duì)表皮的侵蝕。維生素含量多的食物有芹菜、韭菜、胡蘿卜、黃瓜、西紅柿、青椒，可以促進(jìn)細(xì)胞內(nèi)的生物氧化過(guò)程，參與糖、蛋白質(zhì)和脂肪的代謝，動(dòng)物的肝臟對(duì)皮膚健康也是有益處的，多食用含有膠原蛋白的食物，蛋類，瘦肉，豆制食品。 海產(chǎn)品中含有的微量元素可以起到控制皮脂腺分泌過(guò)多的油脂、減輕細(xì)胞的老化的作用，青春痘常發(fā)患者可以食用海帶、海參、貝殼類的海產(chǎn)品。
一些清涼解表，去內(nèi)熱的食物對(duì)皮膚健康也很有利，這類食物有瘦豬肉、豬肺、兔肉、鴨肉、木耳、蘑菇、綠豆、西瓜，患者可以長(zhǎng)期的食用，可以減小青春痘發(fā)病幾率。